Nadi Yoga SHS

Das Wort NADI setzt sich aus den ersten beiden Anfangsbuchstaben meines Vor- und Nachnamens Nadine Dirks zusammen. Mit nādī werden im Yoga feinstoffliche Energiekanäle bezeichnet, die den Körper durchziehen und mit prāna versorgen. Prāna ist für die Yogis das, was den Chinesen das Chi ist: Lebenskraft, die alles bewegt, in allem gegenwärtig ist und von Menschen vor allem durch den Atem aufgenommen wird. Durch die Yogapraxis werden Blockaden in den nādis gelöst und zum Fließen gebracht. Ein Zustand des inneren Gleichgewichtes, der inneren Ruhe und Klarheit, stellt sich ein. Körper, Atem und Geist werden harmonisch in Einklang gebracht.

Alles zusammen spiegelt sich in meinem ganzheitlichen, zeitgenössischen und präzisen Unterrichtsstil wieder, der zugleich entspannend und energetisierend wirkt.