Business Yoga
Yoga für gesunde und zufriedene MitarbeiterInnen
Als zertifizierte Yogalehrerin biete ich speziell auf Firmen zugeschnittene Yogakurse an:
Wahlweise 45, 60 oder 75 Minuten – vor, während oder nach der Arbeitszeit – beispielsweise in Ihrem Aufenthalts- oder Konferenzraum.
Business Yoga dient dem Stressmanagement, der Entspannung der MitarbeiterInnen und deren Gesunderhaltung. Es bietet den Teilnehmenden eine großartige Möglichkeit, Stress und Spannungen abzubauen, neue Energie zu schöpfen, die zur Bewältigung ihrer Alltagsaufgaben benötigt werden.
Gezielte Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationstechniken werden das körperliche und geistige Wohlbefinden Ihrer MitarbeiterInnen fördern. Ihre MitarbeiterInnen entwickeln eine größere Arbeitszufriedenheit, mehr Gelassenheit und Verantwortungsbereitschaft. Dies führt zu einer Steigerung der Produktivität, weniger Fehlzeiten und einer Verbesserung des Betriebsklimas. Davon profitieren nicht nur Ihre MitarbeiterInnen, sondern auch Ihr Unternehmen!